跑步左腳踝腫了，好了以後幾天可以繼續跑。

健康諮詢描述：跑步跑了兩週，每天下午跑40分鐘，之後又去練車了，然後左腳踝外側那兒就腫了，噴了兩三天雲南白藥，差不多好了，好了以後能繼續跑步嗎。

想得到的幫助：好了以後可以繼續跑步嗎。

病情分析：
你好，根據你的描述情況，考慮韌帶損傷，建議磁共振檢查，建議多休息，少活動，建議熱敷，活血止痛治療，一般不需要手術的。
指導意見：
注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，避免菸酒，規律生活，多喝水，放鬆心情。多休息，建議熱敷。

病情分析：
這個情況最好還是不要跑步了，要好好休息才可以的，不然很容易造成二次損傷
指導意見：
民間的話說，傷筋動骨一百天，就是說扭傷或者是更厲害的骨折，一定要好好休息，少運動，一百天左右才能真正的恢復

病情分析：
患者女性二十五歲，跑步以後練車導致，外踝腫脹外用雲南白藥減輕
指導意見：
這種情況休息幾天，以後還可以跑步的，可以多用熱水燙洗一下，踝關節，影響不大
以上是對“跑步左腳踝腫了，好了以後幾天可以繼續跑。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你說的情況，出現這種現象考慮還是運動過度有關係的。
指導意見：
建議一定不要過於著急，要治療徹底的，最好先不要活動的，否則很容易復發的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。