做運動後大腿痠疼不敢彎曲也不敢蹲下

健康諮詢描述：前天早上做了200個蛙跳當時腿就軟了緊接著跑操第二天腿就疼了不敢彎不敢蹲蹲下彎曲都非常疼今天比前兩天都疼而且腿還酸

病情分析：
你好，身體的情況考慮與有過量運動，有腿部反應影響也有關聯的
指導意見：
腿部的情況，可補充些鈣質鈣劑，可服用碳酸鈣D3顆粒，治療的，少些有過量運動，祝身體健康

病情分析：
你所說的這種情況是不當運動造成的肌肉勞累表現，勞累越重，恢復越慢。
指導意見：
現在應該多休息，避免熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，適當適量的活動，逐漸地改善，促進恢復正常。

病情分析：
你好，根據你的描述情況首先注意勞逸結合，避免勞累的情況，
指導意見：
你好，現在的情況考慮是勞累後現在的症狀，要注意休息，必要時可以服用芬必得藥物治療
以上是對“做運動後大腿痠疼不敢彎曲也不敢蹲下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好這個最好是能休息一下你的問題應該是在運動的時候損傷了股四頭肌你可以在局部治療一下
指導意見：
你的問題應該不算嚴重的建議你用一下外用的膏藥治療最好是那種熬製的膏藥，或者使用雲南白藥的也行，.再抹點膚他林軟膏

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。