中醫說別熬夜要早睡，夜班熬夜，出租車，串

健康諮詢描述：中醫說別熬夜要早睡，夜班熬夜，出租車，串串店，保安等等，就不做了？不吃飯了？還是有人幹～～菜農隔天輪流守攤呢？海鮮店～站著說話不腰痛～中醫如何解決？

病情分析：
你好，根據你的描述，可能由於工作及生活壓力大，導致生物鐘紊亂，睡眠障礙。
指導意見：
你好，不論工作再忙，建議儘量得保證晚上11點至凌晨三點的有效睡眠，中午休息半個小時，這樣才能提高睡眠的效率。

病情分析：
你說的情況熬夜對身體的健康很有害處，尤其是開車的長期的不運動，應注意調整規律
指導意見：
上夜班子時後身體的氣血都要修養生息，尤其是臟腑都要開穴運行，肝膽是子時運行，肺腸胃是凌晨運行，腎臟也是這樣的時刻，應該注意日常的鍛鍊身體，多喝湯多運動可以緩解夜班的問題

病情分析：
首先熬夜對身體是不好的，可以引起勞累，精神緊張。熬夜後應該積極的注意休息。
指導意見：
首先熬夜後應該積極的去休息，保證足夠的睡眠。適當的增加一些運動和鍛鍊，保持良好的心態。
以上是對“中醫說別熬夜要早睡，夜班熬夜，出租車，串”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
如果出現了這樣的病症了，那有可能就是脾腎虛弱引起的病症，得需要進行治療的。
指導意見：
可用藥物治療一下，用健腦補腎丸加柏子養心丸口服治療，兩個藥物一塊服用的。

病情分析：
您好根據您說的情況應考慮不排除可以做的可能性較大，
指導意見：
建議您到就近的大型醫院看內科結合自身情況詳細檢查診治，及時調整起居時間，祝身體健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。