右腳腳掌心靠後走路疼

健康諮詢描述： 腳掌心靠後走路疼，有三月多，休息不見緩解，之前有一兩年的�疤斐な奔湔玖�

想得到的幫助： 想知病因病情和治療方法

病情分析：
腳後跟疼是由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病有關，往往發生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起。
指導意見：
建議選擇穿輕軟合適的鞋子,使用海綿跟墊，減輕足跟壓力，防止跟骨損傷，堅持每晚用溫水泡腳30分鐘左右，或者給足部做簡單的按摩，促進局部血液循環，儘量不要長時間的站立過久坐等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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