腰肌勞損怎麼治？有什麼注意事項？

健康諮詢描述： 腰部受涼，僵直，連帶大腿犯困，腰直不起，醫院檢查是患了腰肌勞損。腰肌勞損怎麼治？有什麼注意事項？

想得到怎樣的幫助：腰肌勞損怎麼治？有什麼注意事項？

病情分析：
你好，根據你所描述的情況來看。需要臥床休息，避免高強度的勞動。
指導意見：
建議還是需要根據你自己的情況。並說，高強度的運動儘量地休息。祝你身體健康。

病情分析：
腰肌勞損一般是勞累，受風受涼一起的，勞累後會出現疼痛，直腰困難。
指導意見：
建議多休息避免勞累受涼。不可長時間彎腰乾重活。可以熱敷按摩緩解疼痛。用些活血止痛的藥物，比如舒筋活血片。氯唑沙宗片。

您好，腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前中醫辨證施治效果較好，以"埋、拔、薰、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對身體進行綜合的調理，不但加強了療效也大大縮短了病程，為廣大患者排憂解難，解除病痛。
同時腰肌勞損患者要注意：
1、防止潮溼，寒冷受涼。不要隨意睡在潮溼的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之後，要及時更換溼衣或擦乾身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。
2、急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。
3、體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動。
4、糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低等等。
5、防止過勞
以上是對“腰肌勞損怎麼治？有什麼注意事項？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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