剛做完月子背的左邊有一塊很疼，腰也疼，疼

健康諮詢描述：我剛做完月子腰痠背痛，月子裡都是我自己帶孩子，吃母乳都是坐著，別人都說做久了會腰疼，我的病是跟坐著有關係嗎？該怎麼恢復呢！

病情分析：
你這樣應和抱孩子累等有關係，應注意合理多休息保養氣血。適當的飲食的保養。忌辛辣的
指導意見：
可以鍼灸按摩，熱敷，可以適當的看看中藥鍼灸科，注意適當的活動一下，久坐都會有這樣的問題的，注意按時睡眠，注意大小便

病情分析：
你好，如你所述，考慮與你坐著有關係的，多注意保暖，配合用鍼灸或者推拿的方法治療一下就行，希望能幫到你。
指導意見：
另外，需要多多注意，一般來說，經常採取不當或不放鬆的姿勢給寶貝哺乳，如側身、彎腰等姿勢，或者束腰過緊，使腰部肌肉總處於不放鬆的狀態中不堪重負，從而造成腰肌勞損，引發腰痛。

病情分析：
你好考慮是受風寒著涼，肌肉韌帶疼痛勞累疲勞等原因引起的
指導意見：
可以到醫院檢查明確一下，查明病因對症治療，注意休息，避免勞累受風寒著涼，
以上是對“剛做完月子背的左邊有一塊很疼，腰也疼，疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你現在這個情況當然一定是沒有太休息好的原因的尼，可調理的，
指導意見：
你最好是多吃牛肉，瘦肉，還要不太累了的，同時服用高鈣片，驢膠補血顆粒的，

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。