一躺下就感覺腰部一抽一抽的發緊，躺不下去

健康諮詢描述： 我一躺下，就感覺腰骶部一抽一抽的發緊，不痛，但搞得人很難受，幾乎無法忍受，無法躺下去，也就是 不能平躺了。做過腰椎磁共振檢查，結果沒什麼，，，

想得到的幫助： 請問醫生這是怎麼回事？該如何緩解病情？

病情分析：
你好，根據你所描述的這種情景，估計你患的可能還是腰肌勞損一類的疾病。
指導意見：
所以建議你注意腰部保暖，避免受涼，熱敷熱敷更好，然後再吃點腰痛寧膠囊可能慢慢就會好的。

病情分析：
你好，這可能是腰肌勞損引起的症狀，腰肌勞損是骨科常見病和多發病，是與生活、工作習慣密切相關。
指導意見：
疼痛嚴重，可口服非甾體類藥物對症，代表藥物有芬必得、扶他林等；中醫、理療也可嘗試。

病情分析：

你所說的這種情況考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，容易影響到正常的狀態。
指導意見：
應該飲食生活規律有序，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，適當地活動鍛鍊，長期堅持，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復正常的狀態。
以上是對“一躺下就感覺腰部一抽一抽的發緊，躺不下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述來看考慮是腰肌損傷導致的腰痛。
指導意見：
你好，建議您可以買活絡油或者紅花油外擦治療，適當休息好，避免激烈運動。

病情分析：
你好，你說的情況要是檢查沒事，應該僅是外部肌肉的緣故。
指導意見：
建議適當的鍛鍊腰部肌肉，適當的聯繫倒著走，看對緩解症狀有沒有作用。另外心理方面適當放鬆。

病情分析：
根據你描述的情況分析，你這種情況有可能是腰椎間盤突出壓迫神經所至。
指導意見：
建議用[腰椎間盤突出專用自熱貼]治療效果較好，連續治療1-2周即可明顯見效。

病情分析：
你這樣應和腰肌勞損等引起，飲食的辛辣，睡眠不好。運動少有關係，應注意合理的休息保養氣血。
指導意見：
注意飲食的均衡性，可以用中藥的方法，鍼灸按摩的方法調養比較好的，注意飲食的均衡性保養氣血很重要，可以適當的查一下中醫科
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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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