腰肌勞損吃什麼藥好？

健康諮詢描述： 我08年的時候突然有段時間運動過後，腰部會很痠痛，感覺肌肉繃的很緊似的，後來到縣城醫院檢查說是腰肌勞損，可是從那次以後自己發覺腰坐久了就會想人運動後疲勞了一樣，坐了一會腰就沒力氣支撐了。

想得到怎樣的幫助：腰肌勞損吃什麼藥好？

病情分析：
腰肌勞損是長期體位不正或彎腰下工作,或經常腰部持續負重,可引起腰部筋肉的慢性積累性損傷. 腰部急性損傷後,治療不當或延誤治療,遷延日久,可造成腰部慢性損傷。
指導意見：主要症狀為腰或腰骶部疼痛,反覆發作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,時輕時重,纏綿不愈.腰部可有廣泛壓痛,脊椎活動多無異常,至於治療選對合適方法是很關鍵的建議是保守治療,保守治療也分多種,按摩牽引鍼灸,但是按摩牽引不到位還會加重病情,最理想的方法是中醫外敷藥,中醫講究穴位,根據病症貼敷,通過馬孔內體吸收藥物,開竅透骨,通經走路,打開動脈神經的功效,對治療有積極的作用.

病情分析： 腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質多為鈍痛，可侷限於一個部位，也可散佈整個背部。病因與外傷，勞累，姿勢不當，外感風寒溼有很大關係，建議採用專業中醫藥內服外用相結合治療，內服中藥，舒筋通絡，祛風散寒，外用膏藥，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發展，而且患者康復後不易復發，安全無副作用，是最理想的治療方法。
指導意見：日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，儘量臥床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊槓。

腰肌勞損是長期體位不正或彎腰下工作,或經常腰部持續負重,可引起腰部筋肉的慢性積累性損傷. 腰部急性損傷後,治療不當或延誤治療,遷延日久,可造成腰部慢性損傷。治療腰肌勞損主要有一下方法：
1、腰肌鍛鍊保健法 ：仰臥保健法 ：患者取仰臥位 ,首先雙腳、雙肘和頭部五點 ,支撐於床上 ,將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面 ,維持感到疲勞時 ,再恢復平靜的仰臥位休息。按此法反覆進行 10分鐘左右 ,每天早晚各鍛鍊一次。
2、俯臥保健法 ：患者採取俯臥位 ,將雙上肢反放在背後 ,然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面 ,使身體呈反弓型 ,堅持至稍感疲勞為止。依此法反覆鍛鍊 10分鐘左右 ,每天早晚各一次。
3、腰背部叩擊按摩保健法 ：患者採用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左側腰部自上而下。輕輕叩擊 10分鐘後 ,再用左手掌上下按摩或揉搓5分鐘左右 ,一日兩次。然後反過來用右手同左手運動法。
4、熱敷或理療 ：每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷 ,也可用麩皮 1. 5公斤 ,在鐵鍋內炒糊後 ,再加食醋 0. 25公斤速攪拌均勻後 ,裝入自制布袋內 ,然後放置在疼痛部位用被子蓋好保暖熱敷。可用遠紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療。
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可能是腰部隱痛反覆發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病。腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損的主要症狀為腰或腰骶部疼痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種症狀均明顯加重，並可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。
您需要注意：防止潮溼，寒冷受涼。不要隨意睡在潮溼的地方，腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性，體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動，糾正不良的工作姿勢，防止過勞，使用硬板軟墊床，注意減肥，控制體重，身體過於肥胖，節制房事，“腰為腎之府”，房事過頻必然有損於腎，腎虧則腰痛，勞動，勞動姿勢不正確，建議到相關醫院進行檢查，在醫生的指導下進行治療和用藥。

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風溼病、類風溼病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾病。主要症狀為腰或腰骶部疼痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。
指導意見：慢性腰肌勞損症病程長，時輕時重，可經常施用下列止痛法：
魚際深揉法：患者俯臥，術者居一側，用兩手大魚際交替深揉腰部肌群，約5分鐘，使肌群放鬆，此法為止痛術準備性手段；
穴位搓摩法：體位同上。術者用兩手大魚際以每秒4次的頻率深而有力地交替搓摩腎俞穴，大腸俞穴和八療穴，此法可溫通經氣，散寒止痛；
肘尖點按法：體位同上。術者用右肘尖自上而下點壓腰椎棘突旁開五分處的所有部位，點壓由淺入深，緩緩下沉，用力深透，此法對緩解疼痛，改善腰部組織的不平衡狀態，效果較好。

腰肌勞損不需要口服藥。平時注意：
1.防止潮溼，寒冷受涼 不要隨意睡在潮溼的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之後，要及時更換溼衣或擦乾身體。
2.急性腰扭傷 應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。
3.體育運動或劇烈活動時 要做好準備活動。
4.糾正不良的工作姿勢 如彎腰過久，或伏案過低等。在僵坐一小時後要換一個姿勢。同時，可以使用腰部有突起的靠墊為腰部緩解壓力，有助於避免出現腰肌勞損。背重物時，胸腰稍向前彎，髖膝稍屈，邁步要穩，步子不要大。
5.防止過勞 腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現腰痛，因此，在各項工作或勞動中注意有勞有逸。
6.使用硬板軟墊床 過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加一張10釐米厚的軟墊。
7.注意減肥 控制體重，身體過於肥胖，必然給腰部帶來額外負擔，特別是中年人和婦女產後，為易於發胖的時期，節制飲食，加強鍛鍊。

您好，腰肌勞損是腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷，以腰部隱痛反覆發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病。常由於急性腰扭傷、長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、擡物等引起。建議您可做些磁療、紅外線必要時結合牽引等理療效果比較好，同時您可以作前俯後仰、左右側屈、風擺荷葉、仰臥舉腿、飛燕點水等功，並可結合廣播操、太極拳等。 最主要是您在日常生活中注意避免那些誘發因素，如避免寒溼、溼熱侵襲改善陰冷潮溼的生活、工作環境，勿坐臥溼地，注重勞動衛生腰部用力應適當等等一些。
以上是對“腰肌勞損吃什麼藥好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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