雙膝蓋滑膜炎積水做了關節鏡滑膜手術

健康諮詢描述：現在手術過去十天了，膝蓋還是有些腫而且有些積水，翻身膝蓋都不舒服，如果躺著久了腿就很僵硬，坐在床沿好一會兒才能適應，現在能在別人幫助下坐在床沿彎曲90度多一點了，可是膝蓋還是覺得很緊裡面，我這種情況該怎麼鍛鍊呢？

病情分析：
你好，首先綜合你上面描述分析來看，滑膜炎，保守治療，其實效果非常不錯。
指導意見：
那麼一般這種情況由於做手術後，建議你應該也做一做鍼灸，再接受康復訓練，她關節活動度會打開的更快。

病情分析：
我還是建議你注意多休息看看吧我考慮還是自己注意多鍛鍊看看
指導意見：
要是還是感覺不舒服的話建議你看看可以去醫院康復科看看進行相關的康復訓練的吧

病情分析：
你好，你說的你這種情況考慮有可能還是手術後沒有完全康復的原因導致的，這種情況比較多見。
指導意見：

你最好是在多注意休息一段時間是比較好，這樣上述症狀慢慢就會有所好轉的。祝疾病早日康復。
以上是對“雙膝蓋滑膜炎積水做了關節鏡滑膜手術”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的情況描述，你的情況考慮為膝關節術後，出現上述情況屬於正常現象，多與滑膜無菌性炎症等有關。
指導意見：
建議你需要注意術後休養，可以在床上進行膝關節的適當屈伸活動鍛鍊，必要時需要配合鍼灸、康復等以促進膝關節恢復。

病情分析：
你好，手術後需要恢復一段時間，因為手術也是一種創傷，也會引起積液，需要逐漸恢復。
指導意見：
意見和建議：建議到正規醫院的關節外科或者康復科複查一下，明確一下相關情況。康復訓練建議先到醫院康復中心接受正規系統康復方法，治療幾個療程後學會方法可以在家自己康復練習

病情分析：
這種情況出現主要是由於積水等病變引發軟，組織的腫脹僵硬所引起來的。
指導意見：
所以這個時候在治療的同時，需要慢慢的進行功能的鍛鍊，在平時，需要經常進行膝關節的屈伸練習。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。