跑完八百米之後腳掌很疼

健康諮詢描述： 跑完長跑之後腳掌就特別疼，忍受不了，要過一會兒才會好，請問這是怎麼了？

想得到的幫助： 請問醫生是因為我太久沒鍛鍊了嗎？謝謝！

病情分析：
這個一般是有一些瘀血和缺鈣的現像，就可以吃一些補鈣的藥物，就可以達到治療的效果就會好的
指導意見：
一般就可以用一些像，葡萄糖酸鈣，和吃一些六味地黃丸，用一些像三七煮水來泡腳就可以達到治療的效果噴點雲南白藥也會好的。

病情分析：
你好，活動量突然之間增大，會引起神經肌肉或者骨骼的疼痛是正常現象。
指導意見：
你好，突然大量活動，會導致身體的不適是正常現象，建議應因循漸進逐漸增加活動量。

病情分析：
您好，根據你的描述，這種情況考慮是局部肌肉過於緊張引起的症狀。
指導意見：

您好，建議你平時注意適當運動鍛鍊，跑步之前做好熱身運動，以免引起不適。
以上是對“跑完八百米之後腳掌很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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