晚上跑步後左腳一根筋很疼

健康諮詢描述： 昨天晚上跑了五公里，剛開始還好，最後的時候感覺左腳小拇指到腳後跟的一根筋疼。回去後泡腳半個多鐘頭，結果早上起來還是很疼，或者說更疼了。自己的一提的是我已經快2個多月沒跑步了，之前太熱了，昨晚涼快了就打算去跑步了。今天走路只要停下，然後再走就更疼了。該怎樣緩解，我還想繼續跑步呢

想得到的幫助： 找到儘快好的方法，然後繼續跑

病情分析：
你好考慮是勞累疲勞，肌肉韌帶疼痛受風寒著涼等原因引起的
指導意見：
可以服用氯唑沙宗片，芬必得膠囊治療觀察看看，注意休息，避免勞累受風寒著涼

病情分析：
你的情況一般考慮是局部血液循環不良引起跟腱炎症的情況
指導意見：
建議口服雙氯芬酸鈉片或者傷痛啶片，頭孢克洛等藥物，同時採用毛巾熱敷疼痛部位

病情分析：
您好，根據你的描述，你這種情況建議休息一下，暫時不要跑步。
指導意見：
您好，考慮是局部肌肉損傷引起的不適，是因為沒有提前做好熱身運動引起的。
以上是對“晚上跑步後左腳一根筋很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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