最近軍訓，今天突然特別腰疼，該怎麼辦？？

健康諮詢描述： 之前是站久了疼，坐久了疼，走久了疼，現在是動不動就疼！！！

想得到的幫助： 請大夫為我指點迷津！

病情分析：
根據你的情況分析，屬於過度勞累引起的，休息不好，建議多休息，建議熱敷，放鬆心情，避免辛辣刺激飲食，注意休息。
指導意見：
注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，避免菸酒，規律生活，加強身體鍛鍊。多喝水，放鬆心情。

病情分析：
看來與缺乏鍛鍊有關，突然活動致腰肌勞損，腰肌神經拉傷。
指導意見：
如不是太重可以對症治療，可服三七傷片，芬必得。如果較重必須休息治療，同時外抹雲南白藥酊。

病情分析：
你好，根據你的病情描述，你的症狀考慮可能是運動過度引起的
指導意見：
所以建議你可以休息幾天，減少活動量，另外可以採取按摩，鍼灸，熱敷等理療方法減輕疼痛
以上是對“最近軍訓，今天突然特別腰疼，該怎麼辦？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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