三踝骨折100天，下一步怎麼進行康復鍛鍊

健康諮詢描述： 三踝骨折100天了，腳踝80度，不能下蹲，不能下樓

想得到的幫助： 下一步怎麼進行康復鍛鍊

病情分析：
關節骨頭的修復沒有那麼快的，熟話都說傷筋動骨一百天的，這個屬於正常現象
指導意見：
我建議你還是多補鈣質的東西，平時注意熱敷，然後要減少活動，先不急於運動的，活動要在能承受範圍之內

病情分析：
你好，通過你的詳細描述為三踝骨折，已經手術100天，鍛鍊的問題。
指導意見：
首先，建議你定期複查拍片瞭解骨折的位置情況，逐步負重下地行走，祝你早日康復。

病情分析：
像您這種情況來說，剛開始活動的強度需要從小幅度的活動開始。
指導意見：
近期要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過於油膩的食物，注意補充鈣質和維生素d
以上是對“三踝骨折100天，下一步怎麼進行康復鍛鍊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題