半個月前不小心把腰杵了一下。一開始沒什麼

健康諮詢描述： 半個月以前從貨車上往下跳的時候不小心把腰杵了一下前幾天沒什麼感覺也不怎麼疼，可是過了十來天開始痠疼了，現在一彎腰就疼。我乾的活有點重這期間一直沒休息過。怎麼辦？

病情分析：
依據你的描述情況分析，診斷腰椎間盤突出明確，很常見，避免彎腰負重，建議局部熱敷，擦活絡油，止痛治療，關鍵休息，預防為主，容易復發的。
指導意見：
注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，避免菸酒，規律生活，加強身體鍛鍊。多喝水，放鬆心情。避免彎腰負重，多休息，少活動。

病情分析：
您好，根據您的這些描述情況，需要考慮應該屬於是引起局部腰肌勞損的表現症狀的。
指導意見：
建議您首先拍腰椎片檢查一下，腰椎沒有損傷即可考慮腰肌勞損，可以到中醫科局部理療結合鍼灸治療，希望幫得到您。祝您早日康復。

病情分析：
你好，根據描述的情況來看，可能是出現腰肌勞損的情況，出現這種情況首先需要注意休息，注意腰部保暖。
指導意見：
暫時需要注意腰部的保暖，適當做做腰部的熱敷或烤電理療，同時注意避免過度疲勞，注意避免出現腰部受涼的情況，若疼痛比較劇烈的話，可以適當使用止痛藥物緩解。
以上是對“半個月前不小心把腰杵了一下。一開始沒什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據您所說的這種情況，你這是肌肉筋膜損傷，最好休息幾天。
指導意見：
肌筋膜損傷的處理原則，按摩，熱敷，同時口服活血化瘀藥物治療，一般情況下2周左右就好了。

病情分析：
你的情況需要鑑別是單純的腰部肌肉拉傷還是伴有腰椎壓縮骨折。
指導意見：

我建議你去醫院骨科檢查一下，拍一個X光片看看。如果有骨折，就需要根據骨折的情況決定治療方式。如果沒有骨折，可以帶一個腰圍外固定，局部應用活血化瘀藥物治療。可以理療按摩。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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