請問我是腳後跟韌帶斷裂手術後打上石膏三個

健康諮詢描述： 就是自己不小心跌倒弄玻璃上把腳後跟韌帶斷裂及時醫院手術把韌帶接上，打上石膏在家臥床休息三個月，馬上就要拆石膏鍛鍊了，兩條腿現在都不一樣粗，請問應該怎麼鍛鍊了下床之後？

病情分析：
你好，上述的情況考慮是，臥床三個月沒有加強功能鍛鍊，肌肉萎縮引起的兩條腿不一樣粗。
指導意見：
這種情況建議拆石膏之後，要加強功能鍛鍊，打石膏的腿每天都按摩一個小時，促進局部血運。剛開始時運動，要適度，不要過量，不要求之過急，要循序漸進，慢慢來

病情分析：
如果剛剛拆除石膏的話個人建議去專業的康復科先去規律訓練一段時間
指導意見：
自己康復鍛鍊容易走彎路或者不合適，還是去醫院就診康復科諮詢一下比較好。

病情分析：

你好，你的情況應該是肌肉萎縮造成的，長時間不活動腿部肌肉就會萎縮
指導意見：
你的情況可能需要活動進行鍛鍊的，一般只要下床走路會慢慢恢復的，祝你早日康復
以上是對“請問我是腳後跟韌帶斷裂手術後打上石膏三個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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