大腿和小腿都粗，穿小腳褲都不好看

健康諮詢描述：我的小腿很難減下去，因為之前是練體育的。稍稍泡一下步就有肌肉了，大腿也很難減下去

想得到的幫助：如何快速減去大腿和小腿粗

病情分析：
你好，這樣的情況建議你糾正飲食習慣，配合多運動，幫助瘦身
指導意見：
你好，建議你平時少吃零食和甜食，晚餐少吃或不吃，每天堅持運動至少二十分鐘，如空蹬自行車，高擡腿等

病情分析：
您好，目前吸脂手術是比較快的減肥方法，但並不是最健康的減肥方法。
指導意見：
建議還是儘量通過運動，適當控制飲食等來達到減肥目的。手術，有時候一旦失敗，承擔的後果更嚴重。

病情分析：
你好，根據你描述的情況，多考慮是由於個體的差異導致的可能性是比較大的
指導意見：
建議你不必擔心，建議你平時多吃水果蔬菜來進行補充營養，同時，建議你最好是可以做一些瑜伽的運動來緩解你的情況是比較好的
以上是對“大腿和小腿都粗，穿小腳褲都不好看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你描述的情況來看，已經形成的體格基本沒什麼辦法了。
指導意見：
現在想要改變只能到健身房去堅持針對性的去進行鍛鍊了，至於效果就得看你堅持的時間了。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。