手術後吃什麼水果傷口癒合快？

健康諮詢描述： 我在做完手術之後身體處於恢復狀態，身體非常虛弱，抵抗力較低，所以平時吃東西都吃的很清淡，就怕對傷口不好，但是去醫院諮詢，醫生說在正常飲食的同時多吃水果能使身體儘快的恢復。

想得到怎樣的幫助：手術後吃什麼水果傷口癒合快？

1、術後多吃一些含有葡萄糖豐富的水果，糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。
2、在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
3、術後多吃一些含有蛋白質豐富的食物，飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
4、術後多食用一些含有維生素豐富的水果，尤其是含有維生素A、維生素C豐富的額食物。維生素A在細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用，減少傷口留疤的機率。

1、對於傷口癒合的促進，是多種維生素共同作用的結果，Vc，Vd，Ve雖然有促進作用，但是效果不如眾多維生素的共同作用，所以水果就不要有針對性的吃幾種了，應季的水果都可以，儘量吃的種類豐富一些，還有就是各種堅果，這樣可以補充多種維生素與礦物質，對於傷口的癒合促進作用效果更好。
2、維生素C促使傷口癒合，它存於各種蔬菜、水棗、辣椒中，西紅柿的維生素C含量非常高，其中的葡萄糖能供給充足能量來促使傷口癒合，在傷口癒合期，吃含糖豐富的水果，既可以增加糖能量，也可以攝取充足的維生素C。

1、維生素A豐富的食物：免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成與維生素A有關，故有增加機體抗感染的作用。水果類如梨、蘋果、枇杷、櫻桃等，蔬菜類如馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄等，植物類如綠豆、大米、胡桃仁等，動物肝臟、奶及奶製品（未脫脂奶）及禽蛋、魚肝油等，都是維生素A豐富的食物。
2、維生素A豐富的食物：黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素Ｃ，西紅柿、南瓜、蘋果、獼猴桃、胡蘿蔔等，都是含有豐富的維生素C，多吃可以促使傷口癒合。
以上是對“手術後吃什麼水果傷口癒合快？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1、維生素A能夠促進傷口癒合，它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。維生素C可以促使傷口癒合，存在於各種蔬菜、水果中，如大棗、辣椒。
2、維生素C缺乏可使傷口癒合變差,傷口癒合是靠膠原蛋白合成的結締組織來形成,而膠原的合成需要維生素C及鈣質來強化，多食用新鮮蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鮮水果如橙子、紅棗、山楂、獼猴桃等。
3、香蕉與普通水果一樣，對身體無特殊的不利因素，而且維生素C、鉀和果膠的含量豐富，有助於水電解質的平衡和術後腸道功能的恢復。

1、苦瓜，科學家從苦瓜中提煉出一種其味極苦的奎寧精，經化驗，這種物質含有明顯的生理活性蛋白質類成分，有利於人體的皮質新生和傷口癒合。所以，常食苦瓜能增強皮層活力，使面容變得細嫩、容光煥發。
2、西紅柿，與一般蔬菜相比，西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑、維生素C，維生素C能促進骨膠原的生物合成，利於組織創傷口更快癒合，增強機體對外界環境的抗應激能力和免疫力，但前提是要生吃，因為西紅柿中的維生素C具不穩定性，在加工過程中容易被氧化和分解。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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