跑步後大腿根部關節走動時候會痛

健康諮詢描述：慢跑了十幾天步，前兩天跑步試了一次全速跑幾百米，好像過後大腿和屁股之間的關節就痛了，不動就沒事，一走動就會有點痛，肌肉就沒什麼事，請問是什麼原因？需要怎麼恢復？謝謝

想得到的幫助：請問是什麼原因？需要怎麼恢復？

病情分析：
這是正常的。因為你突然運動量增大，所以運動以後多多少少會有些疼痛。
指導意見：
建議你循序漸進，不要一下增加很大的運動量，那樣的話身體會接受不了，反而會有反效果。

病情分析：
慢跑鍛鍊後出現大腿及臀部之間疼痛，活動加重，需要結合而臨床考慮是否長時間缺乏運動鍛鍊，突發運動量過大誘發肌肉疲勞
指導意見：
當然如果是肌肉疲勞而言，這可以適當熱敷，揉揉，後期運動鍛鍊需要循序漸進加大運動負荷才能避免，建議你通過醫生診察指導

病情分析：
根據你描述的情況，你的症狀屬於正常現象，是由於勞累，活動過度造成的，這個一般會慢慢恢復的
指導意見：
建議你平時注意不要久坐久站，適當的可以喝點壯腰健腎丸，或者不喝腰保養也可以恢復。
以上是對“跑步後大腿根部關節走動時候會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。