腰疼，經常就坐久，慢慢才可以直腰，吃什麼

健康諮詢描述：你好
坐下，再起來的時候腰疼，要慢慢的才能直腰
46歲
男

想得到的幫助：坐下，再起來的時候腰疼，要慢慢的才能直腰

病情分析：
根據你的描述來看，你的情況考慮還是腰肌勞損導致的異常的
指導意見：
建議你平時最好適度的活動腰部，睡硬板床，可以做做理療按摩緩解不適的症狀進行治療的

病情分析：
你好，腰疼，經常就坐久，慢慢才可以直腰，根據你的描述，可能與腎虛有關,以您現在的情況，吃壯腰健腎丸就行了
指導意見：
建議還是多吃一些高蛋白的食物，補充蛋白質。適當運動,治療的同時還可以堅持運動進行輔助治療

病情分析：
你好，根據你所描述的情況，這種症狀要考慮是骨質增生或者腰椎間盤突出等等可能。
指導意見：

你好，根據上述分析，建議去醫院做個腰椎磁共振檢查，以明確病因，注意休息，睡硬板床。
以上是對“腰疼，經常就坐久，慢慢才可以直腰，吃什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你所說的這種情況考慮是腰部肌肉的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，再就是腰椎間盤突出。
指導意見：
應該就醫進行合理的診治，避免反覆或加重，同時多休息，避免受涼熬夜勞累，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛鍊，長期堅持，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復正常。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。