為什麼指甲表面凹凸不平？

健康諮詢描述： 最近在一次修指甲的時候，突然的發現指甲的表面有點的凹凸不平，並且還有點的豎紋和橫紋等，指甲的表面也一點的不光滑，並且指甲表面還有點的發白，指甲還比較的脆，很容易斷，看起來就像是營養不良造成的這次症狀。

想得到怎樣的幫助：為什麼指甲表面凹凸不平？

手指甲凹凸不平，表面出現棕色的縱紋或縱裂，這種指甲凹凸不平可能是腸道炎症病變，維生素缺乏和缺鐵也會讓手指甲凹凸不平。有許多頂針樣的小坑內陷，可能是銀屑病晚期;牛皮癬病人常指甲凹凸不平，出現不規則凹點。中間內陷形同羹匙狀，這類指甲凹凸不平要留心糖尿病、貧血，甲狀腺功能亢進或營養不良也會引發手指甲凹凸不平。出現直立或水平狀突脊，這類指甲凹凸不平意味著健康狀況差，精神壓力或體力壓力也會讓手指甲凹凸不平;指甲凹凸不平並向指肉中卷伸常有慢性呼吸系統疾病。
指甲表面凹凸不平的這種情況主要是見於微量元素缺乏，建議補充鈣劑，應該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。

一般指甲凹凸不平是身體缺乏微量元素或著是缺鈣,鋅的表現,如果你的指甲想勺子一樣的內凹的話,也有可能是貧血的表現.你到正規的醫院去查個血常規和電解質幾可以知道你的情況具體是什麼了,如果是缺乏微量元素針對性的補充就可以了,如果是貧血就需要你補充營養物質,注意均衡營養。
指甲出現凹凸現象要是是因為人身體缺乏維生素A,鈣質所致,平時應該吃一定量的胡蘿蔔,蛋黃等食物。一些人因為害怕攝入過量的膽固醇而拒吃蛋黃,這是不對的,適量吃蛋黃對人體不會構成傷害（不行可以到醫院檢查一下微量元素等）。

病情分析
指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅，指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。
指導意見
指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食,也可以吃些藥品補一下,上面有黑線可以平時多吃一些含鐵和紅色的食品調理下,不是什麼大的毛病,也可以用複方酮康唑軟膏，它主治皮膚感染，外用塗於患處，早晚一次，塗在指甲縫中，這個方法效果好。
以上是對“為什麼指甲表面凹凸不平？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

指甲表面凹凸不平，指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。指甲上面的豎紋一般是說明身體出現在操勞過度、用腦過度後，在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現時，體內必然已經出現一些病變。
指甲凹凸不平,揭示可能缺乏蛋白質,缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足.建議平時生活重要注意營養,多食用一些富有營養的食物,如豬肉牛肉,還有補充維生素及鋅.平時生活要注意規律,注意休息,飲食要合理多樣化,營養要豐富.

從您上述所描述的情況為您做一下分析，手指甲蓋上凹凸不平一般是缺鈣質等礦物質或缺乏鈣質使角質脆弱導致的，平日想指甲更健康亦可從飲食方面入手：
⒈足夠蛋白質：指甲由蛋白質組成若平日指甲底部出現白色橫紋有可能是蛋白質不足宜多吃豆種子果仁蛋或肉類等食物.
⒉鈣質鞏固指甲：缺鈣可引致指甲易幹易脆宜多吃乳酪奶或豆類食品.
⒊維他命防幼線：維他命B可促進指甲生長及保持健康色澤若吸收不足指甲可出現幼線.
⒋礦物質防白點：指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病亦可能是缺乏鋅或鐵宜先請教醫生.鋅含量豐富的食品有海產蛋及肉類.

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題