我身體蹲不下，蹲下的是候腳跟會踮起。

健康諮詢描述： 每次我想蹲下的是候，總是蹲不下，蹲下是腳跟會踮起，我該怎麼樣才能蹲下

病情分析：
你好，你下蹲時把整個身體的重量都放在腰部然後慢慢的集中在腿部。
指導意見：
腳不要動臀部下蹲，腳後跟不要踮起來，但是一般人蹲的時間不易過長，不然會因為血流不暢引起麻木。

病情分析：
你好，看了你的描述，可以扶著牆或者固定物下蹲就可以了。
指導意見：
平時運動後可以適當鍛鍊身體，做好熱身運動，抻好筋骨，平時補充好鈣質就可以了。

病情分析：
你說的每次身體蹲不下，蹲下的是候腳跟會踮起，這是你骶髂關節存在問題
指導意見：
你需要到醫院做下骶髂關節或者髖關節檢查，可能是因為風溼痺症所致，排除下強直性脊柱炎的情況。
以上是對“我身體蹲不下，蹲下的是候腳跟會踮起。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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