吃什麼補腎最好最快？

健康諮詢描述： 最近這半年來，跟老婆的性生活有點不和諧，每次想要的時候，不能迅速勃起，做不到五分鐘就疲軟了，渾身沒有力氣，特別是腰部，酸酸的難受，平時容易出汗，醫生說我這是腎虛。

想得到怎樣的幫助：吃什麼補腎最好最快？

吃什麼補腎效果最好下面是關於補腎吃什麼：
1、溫助腎陽之品，如鹿茸、仙靈脾、附子、川斷、肉蓯蓉、杜仲、補骨脂、仙茅、巴戟天、菟絲子和桑寄生等;其中杜仲、桑寄生、川斷等還有較好的強筋骨，去腰疼等功效。
2、補益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、何首烏、山萸肉、山藥、女貞子、人蔘、黃精和黃芪等。
3、滋陰補腎清解虛熱之品，如熟地、枸杞子、知母、阿膠、鱉甲、黃柏、桑椹子和龜板等。
4、攝納收斂之品，如山茱萸、烏梅、白果、五味子、桑螵蛸、肉豆蔻和蛤蚧等;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對腎不納氣更屬其專長。
另外，雖然有部分病人表現出了腎虛的症狀，如性功能減弱、腰痠腿痛等，但可能是因為工作勞累，缺乏運動和作息不規律等生活方式上出了問題，只要用印帝聖`茶調整過來，可以不用吃藥。再者，用補腎的中藥效果太慢，不如用高效安全的印帝聖`茶。印帝聖`茶採用現代高科技技術提取的活性物質煙酸、肉鹼等，被人體吸收後通過體液直接激活睪丸、清除腎臟毒素，對陽痿、早洩、勃起困難，特別是解決性愛過程中陰莖中途疲軟有獨特效果，起效迅速。

寒冷季節裡，首當其衝的是補腎氣。在五臟與五行的關係中，黑色對應的是腎臟，而黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補腎的好食材。
推薦：黑米桂圓粥。材料：黑米60克，桂圓肉12克，紅糖適量。做法：先把黑米人鍋，加適量清水，用大火煮沸後，用小火煮至八成熟，再加入桂圓肉繼續煮成稠粥，加紅糖調味即成。
黑米桂圓粥功效：養心安神，補腎益精。專家指出，黑色食物補腎效果好，那麼，大家會不自覺想到黑芝麻。黑芝麻性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便祕。

問題分析：腎虛是臨床中常見的一種疾病，多是由於長期的飲食生活等因素而導致的，往往可以引起一系列臨床表現，比如腰膝痠軟，乏力睏倦等症狀。
指導意見：針對你描述的情況，建議可以通過中藥加以調理，比如淫陽霍，杜腫，阻斷等，另外近期要注意多休息，飲食要加強營養，避免過度勞累。嚴重缺乏維生素e會導致陰之莖退化和萎縮。性的激 素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。
以上是對“吃什麼補腎最好最快？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，中醫理論陰虛生內熱，容易出現五心煩熱，（就是兩個手心，兩個腳心，心口感覺熱的感覺）睡覺的時候容易盜汗（就是睡著了，一醒身體有汗）。中青年活動量較大，無論是學習、鍛鍊，物質耗損較多，性慾不特別低，但射精快，或有遺精現象，要補腎陰，腎陰虛可用乾（音同前）元湯。
海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流之產、男之性性之功能 衰 退、性慾降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

指導意見：
這個要積極進行檢查確定情況以上要考慮是否有因為腎虛的原因導致的。要積極進行中藥調理是可以好的。腎虛是通過中醫辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.
指導意見：食補；山藥、蓮子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六種護腎食品。多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。上述食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力。

問題分析：
鹿茸補腎陽益精血，西洋參補氣陰不足，效果不錯的，偉哥是壯陽藥物，並且副作用很大,不要經常使用。平時要注意加強鍛鍊,保持心情舒暢,不久坐，
指導意見：經常吃偉哥，不但不能治壯陽，還可能出現更嚴重的問題,例如腎病,肝病等，多吃韭菜可以補腎，又名起陽草、壯 陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。對男性 陰之莖勃 之起障礙、早之洩等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

一般來說食療比較好，中藥比較快，補腎的食物：芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、乾貝、鱸魚、桑椹、芡實、胡桃、山藥、枸杞子、紳撕挺、冬蟲夏草、杜仲、迪塔茶、何首烏、海蔘、海馬、蝦子、涼粉果、荷葉、鹿角膠、蠶蛹、動物腎臟等等。此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。
以上是對“吃什麼補腎最好最快？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題