坐月子腰疼怎麼辦？

健康諮詢描述： 我才生下寶寶不久，現在在家坐月子。剛開始幾天沒什麼不適，可是給寶寶餵了幾次奶以後，我開始出現腰疼的症狀，剛開始不是很明顯，慢慢的變得劇烈，翻個身什麼的都會牽引到，疼的根本睡不了覺。

想得到怎樣的幫助：坐月子腰疼怎麼辦？

產婦在產後恢復期感到腰痛一般說是屬於生理性的變化,是可以恢復的,如果屬於懷孕和分娩引起的疼痛,一般在產後1周後疼痛就會減輕.在坐月子期間注意勞逸結合,將會恢復得很好.如果疼痛不但不見減輕,相反逐漸加重,要請醫生醫治為好。做完月子腰疼或酸有以下原因：
1,勞累過度,特別是在月子裡經常抱孩子或經常彎腰的,這種情況只能慢慢養,沒有什麼更好的辦法.
2,月子裡腰部受涼,要多用熱水袋多敷一敷,每晚用熱水泡腳會慢慢改善.
3,腎虛（分腎陽虛和腎陰虛,通常情況下作完月子是腎陰虛）可以吃點補腎的中藥或中成藥.

產後腰痛即產後出現腰痛，與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關。產後腰疼，是已生育女性中比較普遍的現象。一般有幾方面的原因，生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當，產後受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病，或者受涼都可能引發產後腰疼。
分娩後內分泌系統尚未得到調整，骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛，平時要注意保持正確的站立、坐臥的姿勢。建議結合當地醫生檢查看看再說，如果屬於姿勢不良、壓迫、勞損引起的疼痛，規範治療可以治癒，婦科疾病引起的腰痛也可以逐步恢復，建議以治療原發病為主。

你的症狀可以說是典型的產後風溼，也叫月子病。月子病患者會怕冷、容易疲勞、身體關節還會出現疼痛、頭疼頭暈是常見現象，月子病對女性患者的傷害很大，月子病的治療不及時，甚至會追隨患者一生，苦不堪言，因而一旦發現異常，要儘早到專科醫院診斷治療。
患有產後風溼要到正規醫院接受治療，不要聽信謠傳，在治療期間要嚴格遵守醫生的安排，自己切勿自作主張，以免引起不必要的麻煩，積極治療，爭取早日恢復。平時多注意保暖，少下冷水，少吹風，避免受涼。另外注意飲食，少吃辛辣生冷的食物，少做體力活，多注意休息，保持好心情。
以上是對“坐月子腰疼怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的症狀可以說是典型的產後風溼,也叫月子病,總稱產後病,主要是在做月子期間沒有注意保養好,體內侵入了風溼寒氣,比如在月子裡,吹了風,空調,受了涼,洗了澡,外出走了路,出了汗,有過夫妻生活等都可以導致你現在的症狀的出現。
此病是完全可以用中藥治療好,不必有太多的擔心,瞭解了你詳情後才能斷定你的病情是急性還是慢性.另外就是每個病人的發病部位不同,體質不同,體內所侵入的風溼寒氣的輕重,要根據這些情況因病施治.建議你去醫院診治，進一步問清症狀後因病施治.

腰痛的病因多為感受外邪，腎虛精虧，閃挫跌撲，氣血淤滯所致。臨床表現寒溼型有腰部冷痛，酸脹重著，轉側不利，陰雨天加劇等特徵。溼熱型有口苦煩熱，小便短赤，伴有灼熱感，氣候溼熱時更痛等症狀。淤血型痛有定處,如錐如刺，俯仰不利，伴有血尿，日輕夜重。腎虛型則痠軟重腰疼痛，喜揉喜按，勞後痛甚，臥則減輕，面色蒼白，心煩口乾，喜暖怕冷，手足不溫，腰脫等原因。
你的情況考慮婦科的炎症引起腰部的痠痛。比如盆腔炎，盆腔積液宮頸糜爛。附件炎等都可能引起的。建議最好進行產後複查確定。

考慮是產後風溼，是因為在做月子期間沒有注意保養好所至，一般在做月子期間有過以下的這些現象：
一，在月子期間經常靠在床頭，腰沒有躺實。
二，腰部出過汗。
三，月子裡提過水等做了一些輕微的體力活。
四，月子期間外出過，走了路。
這種病是完全可以用中醫治療好，不必要有太多的擔心，平時多注意保暖，少吹風。少下冷水，不吃生冷的食物，多注意休息。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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