皮膚黑黃而且臉也很油

健康諮詢描述：朋友都說我最近皮膚很油而且黑黃我有抽菸的習慣

想得到的幫助：解決皮膚黑黃

病情分析：
你好，根據你的描述看，考慮皮質腺分泌旺盛引起的，與個人體質，飲食習慣等因素有關。
指導意見：
平時注意多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，少食甜膩，辛辣刺激性食物，禁菸酒，溫水洗臉，可去除多餘的皮脂。

病情分析：
你這樣的情況當然一定是這樣的不良生活習慣也有一定的關係的呀，
指導意見：
你一定首先是不要再抽菸了的，還要多吃牛肉，瘦肉之類，同時要多運動，多喝水的

病情分析：
你好，維生素A、維生素C和維生素E是美白的關鍵，，，，，，
指導意見：
不僅可以調節人體的身體機能和免疫力還能改善體內皮膚組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類的蔬果是有益無害的。
以上是對“皮膚黑黃而且臉也很油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，按照你對情況的描述，目前考慮可能是毛孔阻塞引起的。
指導意見：
你好，鑑於你目前的情況，建議不要緊張，心情放鬆點，不要吃煙酒、辛辣等刺激食物，注意臉部的清洗。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。