十六歲變聲中後期，能用氣泡音提高嗓音質量

健康諮詢描述： 十六歲變聲中後期，喉結還沒有，大概幾時變聲期結束，一般要怎樣保護好嗓子，我以後要去當歌手，現在變聲期的時候經常發氣泡音會有好處嗎？還有其它方法可以在變聲期用然後結束之後可以讓自己的聲音變得更為動聽

病情分析：
你好，這個期間保護嗓子主要在於你的飲食，以及生活方式方面的調整。不提倡過度的練習嗓音。
指導意見：
飲食上不要吃過鹹、過於辛辣的種類，增加蔬菜水果為好。注意不要過大聲音說話，注意不要熬夜，規律生活很重要。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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