有什麼食物可以生精補腎的？

分類:外科

健康諮詢描述：請問醫生有什麼食物是可以生精補腎的？韭菜可以嗎？準備想要寶寶了所以想提前補一補

想得到的幫助：韭菜、生蠔之類的可以嗎

病情分析：
你的情況屬於弱精症的症狀，與精子活力，質量都有關係，會影響懷孕
指導意見：
建議平時均衡飲食，不要挑食，增加營養多吃魚蝦牛奶等食品同時服用補腎藥物比如六味地黃丸

病情分析：
你好，可以食用水產品海蔘、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，
指導意見：
鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃水產品可提高性慾。

病情分析：
你好，根據你描述的情況來分析，備孕期間需要加強運動，增加營養，可以吃韭菜生蠔
指導意見：

你好，根據你的情況分析，我給你的建議是，正常情況不需要刻意吃藥補腎，加強食物營養已經足夠
以上是對“有什麼食物可以生精補腎的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，可以的，韭菜是壯陽的，還有就是腰花等的都是可以的。
指導意見：
從優生的角度考慮，希望你可以到醫院做一個精液的檢查，然後戒菸酒，保持良好睡眠。

病情分析：
您好在瘦肉、動物肝臟、乳類、蛋類中也有優質的蛋白質，韭菜有幫助性慾提高的功能，還需要多補鋅的。
指導意見：
建議經常吃富含麥胚芽、玉米、全麥粉等食物，可以補充B族維生素和維生素E。和堅果類，多注意體育鍛煉！

病情分析：
你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮需要加強營養，多參加體育鍛煉。
指導意見：

建議你多食豆製品，枸杞，魚蝦，黑木耳，黑芝麻，核桃，豬蹄，韭菜等，避免抽菸喝酒，避免食用辛辣油膩的刺激性食物，多參加體育鍛煉。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。