請問羅圈腿用怎麼樣的方法糾正？

健康諮詢描述：你好，我生了一對羅圈腿，走起路來向後傾，穿上高跟鞋沒那麼厲害，但時間長了我小腿的肌肉繃得好緊好粗，而且下肢還看到靜脈曲張，你提及人體力學是一個整體，我很有認同。請問用什麼方法、怎樣糾正好些？

病情分析：
調整走資，行走的時候重心放腿內側。身體直立。收腹直腰。腳尖微向外或正前方伸出。跨步均勻。
指導意見：
一有空就記得做夾緊動作。坐著的時候記得伸直雙腿用力夾緊雙膝。一天3到5次。每次15分鐘。

病情分析：
你說的情況自身下肢屬於羅圈腿，走起路來向後傾，穿上高跟鞋沒那麼厲害。
指導意見：
這樣的情況需要手術進行校正，自己一定要注意下不能從事久立的工作，最好自我意識到此點，要積極手術治療。

病情分析：
羅圈腿是膝外翻，是由於脛骨內髁發育不良造成的。由於內側應力大，內側退變會早。
指導意見：
我建議你上醫院拍一個X光片檢查，測量力線，根據病情決定是截骨矯形還是關節置換治療。
以上是對“請問羅圈腿用怎麼樣的方法糾正？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。