做蹲起時膝蓋總是發出聲音

健康諮詢描述：我16了。一般在做深蹲時膝蓋總是發出聲音

想得到的幫助：深蹲時膝蓋發出聲音是怎麼一回事？嚴重嗎？

病情分析：
你好，考慮缺鈣引起,可以口服鈣片和維生素D治療，還可以多吃肉類、奶類，多晒太陽
指導意見：
飲食上也要注意，主食要講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補達到最理想化,還能促進鈣的吸收

病情分析：
是因為長個子引起的缺鈣的那些的表現的，你這個時候是要及時的補鈣
指導意見：
多晒晒太陽的話，是可以改善你這個總是會有缺鈣那些的症狀的，然後可以多喝點骨頭湯

病情分析：
你好，這種情況在生長髮育中很常見，不屬於異常表現。
指導意見：
人體在發育中因為各解剖結構對稱不能達到完美，會出現短暫的適應階段，從而出現膝蓋處異常響聲的情況
以上是對“做蹲起時膝蓋總是發出聲音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，首先綜合你上面的描述分析來看，主要是關節不夠華麗，造成的額
指導意見：
那麼一般這種情況造成關節不夠滑力有可能呢個是不經常運動造成還有可能就是勞損也會造成的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。