左腳外踝骨折後如何進行康復鍛鍊

健康諮詢描述： 左腳外踝骨折一百多天現用助步器部分負重行走，但用單拐拄著走後腳腕痛是什麼原因？如何進行有效合理的康復鍛鍊？

病情分析：
你好！看你說的情況，腳外踝骨折康復期走路腳腕疼痛，屬於鍛鍊後的正常現象，有時候還會再次發腫，請不要擔心！
指導意見：
建議你在使用助步器的同時，還可以在腳底下踩一隻酒瓶，每天堅持腳底下滾動，鍛鍊效果也不錯。祝你早日康復！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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