膝關節軟骨輕度磨損我還能夠跑步嗎？

健康諮詢描述： 醫生您好！多年來都緊持跑步的。去年在跑步機上跑步過度，膝關節紅腫。休息幾個月不紅不腫了。但走路時間長或站的時間長後右膝關節感覺發脹。到醫院拍片說右膝關節軟骨輕度磨損。請問我還能跑步嗎？慢跑行不行呢？請問怎麼跑才能避免軟骨繼續磨損？另外如果改練武術，就是壓壓腿，踢踢腿，打打拳。踢腿會磨損膝關節軟骨嗎？謝謝。

想得到的幫助： 聽聽醫生的意見。

病情分析：
你好，五十幾歲的人，膝關節出現勞損，退變是常見的毛病
指導意見：
治療的話，注意局部的潤滑，可以膝關節內注射玻璃酸鈉，跑步是腿膝關節有磨損的，踢腿不會的

病情分析：
你好你的這個情況因為存在了一個關節軟骨的損傷這一個一般的情況下你不能夠在進行大量的體育運動了只要保持身體正常的活動就可以了。
指導意見：

因為你的這個情況已經出現了這樣的損傷建議還是減少體力活動，慢跑的話如果有不舒服也要及時的減少運動量。

病情分析：
你的情況是由於膝關節負荷過重造成的磨損。與運動過量有關。
指導意見：
我建議你可以局部應用活血化瘀藥物治療，口服仙靈骨葆治療。帶一個護膝保護。平時可以通過游泳鍛鍊。或器械運動。避免膝關節的負重運動。
以上是對“膝關節軟骨輕度磨損我還能夠跑步嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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