我老是運動中就抽筋，而且都是左腳，是什麼

健康諮詢描述：我老是運動中就抽筋，而且都是左腳，是什麼

想得到的幫助：什麼原因，有什麼解決的方法嗎

病情分析：
你好，你現在的情況是可以到當地的三甲醫院進行檢查和治療的，建議好好休息。
指導意見：
你好，你現在的情況是可以到當地的三甲醫院進行檢查和治療的，建議好好休息。按照你的描述，你現在的情況有可能是缺鈣導致的，你可以到醫院查一個電解質看看。

病情分析：
你的情況一般考慮是平時飲食不均衡營養不良引起缺鈣的表現
指導意見：
建議平時均衡飲食，多晒太陽，增加營養多吃魚蝦牛奶等食品同時服用鈣片，魚肝油等

病情分析：
你好。往往是由於左腳有過外傷，受寒，疲勞，軟組織勞損等情況的。
指導意見：
平時適當的補鈣，以及可以適當的按摩，熱水泡腳。並建議避免久坐和避免受寒。避免久站。避免疲勞。
以上是對“我老是運動中就抽筋，而且都是左腳，是什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你這樣應和運動的準備工作不好，營養不足氣血虛等有關係，應注意合理的休息保養氣血很重要
指導意見：
缺乏鈣引起的問題，注意飲食的均衡性保養氣血，注意適當的休息飲食的均衡性，有無異常的腹瀉，適當多運動不要久坐就可以

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。