腳崴了，腳踝處很痛，可能不小心扭到了

健康諮詢描述： 昨天下樓梯不小心腳崴了，過了一晚上，沒有腫脹，但是下樓梯或者腳蹦直後很疼，走路用勁也會疼，腳背處有一塊按壓特別疼，去看了校醫院醫生，說是肌腱拉傷，建議熱水泡腳，貼了狗皮膏藥，居然說是因為我走多了，這病因說的也太離譜了，而且一般腳崴了不是冰敷嗎？請您指導一下治療方法，謝謝

病情分析：
你好，根據你的情況一般考慮是軟組織挫傷或韌帶拉傷引起的不適症狀！
指導意見：
建議口服雲南白藥膠囊以及三七片活血化淤，24小時內局部冷敷，24小時後局部毛巾熱敷，避免劇烈運動。

病情分析：
您好，這樣的軟組織損傷，一般頭三天是可以冷敷，三天後可以改為熱敷處理。
指導意見：
如果效果不是很好，可以到醫院中醫科就診，局部理療結合鍼灸治療，最近要多休息，擡高患肢，祝您早日康復。

病情分析：
你好，所述可能為足踝部崴傷導致韌帶扭傷，局部腫痛，
指導意見：
這種情況早期應該進行冷敷，以使血管收縮，減少滲血，當受傷超過48小時後再進行熱敷處理，以使血管擴張，利於血液迴流，減輕水腫。
以上是對“腳崴了，腳踝處很痛，可能不小心扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，據你描述的這種情況腳崴傷後疼痛，考慮軟組織挫傷造成的。
指導意見：
一般崴傷後需要在24小時內冷敷，防止腫脹，超過24小時後再考慮熱敷，泡洗，建議你要注意避免劇烈運動，減少過度活動，儘量擡高患肢促進慢慢恢復。

病情分析：
您好！您崴腳後，局部會有輕微的滲出、腫脹情況的，甚至還會有局部的皮下出血情況。此時，需要儘快冷敷治療的。
指導意見：

1、建議48小時內儘快用冰塊冰敷患處，越早冰敷，效果越好。並適當按壓疼痛的嚴重處。
2、在未治癒前，適當減少腳的活動。休息時，也儘可能墊高患肢。
3、48小時後，病情穩定後，可以考慮熱敷、按摩等治療。
祝您早日康復！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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