站立時間過長，腰痛，移步困難

健康諮詢描述： 腰椎摔傷6年了，腰2，腰4骨折，做手術已6年了。

想得到的幫助： 如何進行功能鍛鍊

病情分析：
根據你的情況，腰椎損傷很常見，避免彎腰負重，建議局部熱敷，擦活絡油，止痛治療，關鍵休息，預防為主，容易復發的。
指導意見：
注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，避免菸酒，規律生活，加強身體鍛鍊。多喝水，放鬆心情。

病情分析：
根據你的上述描述的情況來分析，你的問題考慮可能是外傷導致
指導意見：
腰椎骨折給予手術治療後，會出現上述症狀，因此建議你平時多鍛鍊腰背部肌肉，多跑步，多做反弓運動

病情分析：
你好，根據你現在出現的情況，要根據具體情況具體分析的。
指導意見：
你現在的情況，建議你去正規的康復中心，根據你自己實際情況給出方案，如鍛鍊不恰當，會弄巧成拙的，
以上是對“站立時間過長，腰痛，移步困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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