思維混亂沒有靈感。注意力不集中，

健康諮詢描述： 以前手淫過度，導致思維混亂，夜晚睡覺經常失眠。沒有精力，有時手腳發涼，會出虛汗，運動起來常常不怎麼動出汗量非常大。現在結婚後房事時感覺陽痿，早洩。求醫生幫忙

想得到的幫助： 建議怎麼療養，吃藥加上平時飲食

病情分析：
自慰屬於正常生理現象，過度手淫容易引起陽痿早洩以及體虛等症狀的發生
指導意見：
建議首先戒除手淫，增加營養比如魚蝦等多運動促進恢復服用補腎固精藥物比如龜元固本膏等

病情分析：
你所說的這些不適情況是個人身心狀態差的表現，時間越長，恢復越慢。
指導意見：
應該合理飲食，營養均衡，規律作息，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，保持積極自信，適當地活動鍛鍊，逐漸地改善提高身心的狀態和性功能。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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