我很胖，腿很粗，臉也很大。

健康諮詢描述： 我的大腿很粗，小腿上是肌肉，臉也很大，全身又有點胖又壯，希望可以瘦下來。

想得到的幫助： 不節食不吃藥如何快速減肥

病情分析：
你好，肥胖主要是生活習慣造成的，最好控制飲食的，同時建議加強鍛鍊可以減肥的。
指導意見：
建議每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。

病情分析：
有這個現像就是有一些肥胖的現像，你可以去吸脂就可以達到治療的效果的，也可以多運動鍛鍊一下
指導意見：
你現在還小等以後你長定了，就可以進行手術治療，就可以達到治療的效果就會好起來的。所以現在就是多運動就行了。

病情分析：
你好，根據你的描述，減肥的方法就是隻有一個的，就是少吃，多運動，堅持。
指導意見：
這個情況下，減肥的方法就是隻有一個的，最簡單，最困難也是最有效果的，就是少吃，多運動，檢查。其中，堅持是最關鍵的，沒有其他捷徑可走的，加油吧。
以上是對“我很胖，腿很粗，臉也很大。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你的身高和體重是多少呢？很胖嗎，真的需要減肥嗎？你是怎麼減肥的呢
指導意見：
減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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