上班族長期坐著，然後有時會腰疼

健康諮詢描述： 我經常劇烈運動，我的腰部會很痛，加上我也是夜班是長期坐著的，我一般不運動爬山有時候痛，有時候不痛，早上起床腰部疼痛就三四秒，然後就沒感覺了，彎腰一般情況下不會痛，蹲下也不會痛，蹲下不會痛，其他情況下都不會痛。這是什麼情況？

想得到的幫助： 這是啥情況內？

病情分析：
從上述情況來看，表現為經常劇烈運動和腰痛，一陣以後自行緩解，分析需要考慮是否有尿路結石
指導意見：
個人意見：尿路結石的可能性比較大。建議可以考慮去當地醫院泌尿外科就診，進一步查尿路彩超以助於明確病因

長期坐位可以導致腰肌勞損或者腰椎疾病！需要治療！建議您白天保持正確坐姿，最少一小時活動一次，不讓起來坐著也可以扭扭腰、拔伸背什麼的。下班後多臥床休息。晚上可以用熱毛巾或熱水袋熱敷痛處，也可以去醫院或讓家人給拔罐、按摩一下，床墊不要太軟也不要太硬。作息規律，適當腰背肌鍛鍊。祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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