健康諮詢描述： 醫生您好！今天早上我跑步不小心把腳崴了，還聽到骨頭響，是左腳腳背，今天一直疼，走路好疼，不走路也疼，請問該怎麼辦？
病情分析：
你好，你的這個情況的話，可能是軟組織損傷了，需要積極治療的。
指導意見：
建議你傷後24小時後可以熱敷，使用外用的活血化瘀藥物治療，多休息，如果疼痛仍然嚴重，那麼拍片看看；
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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