穿高跟鞋走路感覺很累，第二天腳底腫了，已

健康諮詢描述：以前穿過的5釐米左右的高跟鞋，走了一段後明顯感覺腳非常累，第二天腳腫了，已經四天了，熱水泡腳沒有好

病情分析：
你好，穿高跟鞋的時間過長，容易導致腳踝，膝關節和脊柱的勞損，引起身體的不適。
指導意見：
你現在的情況可以用艾草泡腳，能溫經行氣，能有效的消除腫脹。睡前，將雙腿放置於牆上，身體呈L型，10到15分鐘，腿部的腫脹能很快消失。

病情分析：
你好，那你這樣的情況是穿高跟鞋導致的，因為這樣對於腳的壓迫力量是比較大的
指導意見：
你可以考慮穿著平底鞋，這樣可以儘量去放鬆自己腳，這樣就可以緩解了，再不好，那就需要去醫院拍個片子了

病情分析：
這種情況主要就是下肢不恰當用力，下肢靜脈曲張等引起的腫脹，一般通過熱敷的方法就會緩解
指導意見：

其次，可以平時適當的擡高患側肢體，這段時間如果可以就用熱水泡腳，或適當的散步，促進下肢血流循環
以上是對“穿高跟鞋走路感覺很累，第二天腳底腫了，已”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
從你描述的上述的不適考慮是屬於典型的活動過多引起的局部軟組織炎症引起的局部水腫的症狀
指導意見：
你的情況可以考慮使用百多邦軟膏或是口服使用邁之靈片或是地奧司明片進行口服治療一下就是可以的，當然注意休息，也可以考慮熱敷也是可以的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。