醫生好，我每天晚上11點半睡，早上六點半

健康諮詢描述： 醫生好，我每天晚上11點半睡，早上六點半起床，又開始犯困，脖子痠疼，不知道這正常不？

病情分析：
你好，根據你的敘述這種情況常見於睡眠不足、頸椎病等原因所致。
指導意見：
建議保持充足睡眠，早睡早起，最好晚上10點左右睡覺，早上6點半起床。保證睡眠質量。

病情分析：
多考慮是頸椎病引起的，伴有頸肩部痠痛，活動後緩解等症狀。
指導意見：
建議您通過腹部彩超，血常規等檢查，查明原因後積極中西醫結合治療，希望對您有幫助。

病情分析：
你的這種現象很常見，你的症狀一般屬於頸肩系膜炎症狀，和平時的工作學習姿勢，睡眠姿勢都是有關係的。
指導意見：
合適的臥具，規範的姿勢，適當活動，和保健按摩頸部，都可以改善你的不適。所以還是需要及早糾正的。
以上是對“醫生好，我每天晚上11點半睡，早上六點半”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
看了你所描述的這種情況，現在又開始犯困，應該是晚上睡得比較晚。
指導意見：
晚上11點半睡覺，應該是有點晚。正常情況應該是九點到11點就應該睡覺，以後晚上早睡再看一下。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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