一早起來，腿就使不上勁，站不起來

健康諮詢描述： 大夫你好，我今天睡醒然後坐起來感覺雙腿沒一點勁，使不上勁，蹲下或者坐下就站不起來是怎麼回事？

病情分析：
你的情況一般考慮是平時飲食不均衡營養不良引起缺鈣的表現
指導意見：
建議平時均衡飲食，多晒太陽，增加營養多吃魚蝦牛奶等食品同時服用鈣片，魚肝油等

病情分析：您好！從您的描述來看，應該是睡覺長時間保持同樣姿勢導致的血液循環不暢引起的，活動一下即可緩解。
指導意見：建議多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃也有利於鈣的補充,注意營養結構。　　

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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