指甲有凹凸，有小點，有條紋，指甲軟

健康諮詢描述： 指甲有凹凸，有小點，有條紋，指甲軟，有六七年了，吃什麼都挑食，

病情分析：
你的情況一般考慮是平時飲食不均衡或者營養不良引起缺鋅一系列的表現
指導意見：
建議平時均衡飲食，不要挑食，增加營養多吃魚蝦牛奶，海帶等食品同時服用保健品比如葡萄糖酸鋅

病情分析：
指甲有凹凸，有小點，有條紋，指甲軟，有六七年了，吃什麼都挑食，
指導意見：
您好，這種情況主要是見於微量元素缺乏，建議補充鈣劑，應該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。

病情分析：
指甲有豎條紋為缺乏維生素；指甲上白點太多為神經衰弱的症候,有黃色細點,表示是患了消化系統的疾病.
指導意見：

指甲的變化直接反映人體在某一階段的健康狀況，只是指甲在表現這一狀況的時間會略有滯後。從經驗看，指甲出現凹凸現象主要是人身體缺乏維生素A、鈣質所致
以上是對“指甲有凹凸，有小點，有條紋，指甲軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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