做仰臥起坐，做不起來，而且連平臥之後擡頭

健康諮詢描述： 是不是脊椎側彎就做不了仰臥起坐？之後要怎麼訓練才可以恢復？還有要做一些什麼運動能恢復？

病情分析：
親，不側彎的厲害，可以做的，親，沒辦法訓練恢復的，需要手術矯正治療才能恢復呢，
指導意見：
親，去醫院檢查下吧，親，祝你一切安好，早日康復，還有什麼問題可以在線繼續諮詢我的，

病情分析：
患者男性十六歲，脊柱側彎，並且做仰臥起坐的時候起不來，
指導意見：
這個除了鍛鍊，沒有什麼特殊的辦法，仰臥起坐主要依靠腹肌�N力量，你只要循序漸進的鍛鍊就可以了

病情分析：
你首先需要檢查一下看看脊柱有沒有問題，脊柱有側彎可能就會影響活動的，平時還是需要多訓練才可以
指導意見：
如果確認是脊柱側彎需要檢查一下看看什麼原因引起的，比如是習慣性的姿勢引起的那就注意姿勢就可以的，在就是多訓練
以上是對“做仰臥起坐，做不起來，而且連平臥之後擡頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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