跑步完第二天小腿變粗，左胳膊和腿痠麻

健康諮詢描述： 前一天晚上跑步，第二天左腿小腿變粗，還有漲漲的感覺，只有左小腿。以後幾天左胳膊和左腿有痠麻的感覺

想得到的幫助： 是身體有什麼問題麼，小腿還會消麼

病情分析：
根據患者的情況，女性，22歲，過度運動過後會出現肌肉酸脹，這是因為肌肉的無氧運動。
指導意見：
產生乳酸，若是當天晚上按摩的話，就會好很多，不過就是現在的酸脹也沒事，多休息幾天，適應了就好了。

病情分析：
這個一般是有一些貧血供血不足的現像，就可以達到治療的效果就會好起來的對症的進行滋補就行了
指導意見：
噴一些雲南白藥，就可以達到治療的效果就會好的，一般就吃一些像，銀耳紅棗湯歸脾丸這些來滋補就會好起來的。

病情分析：

您好，您的這種情況的話可能是運動的時候小腿用力太大導致的。
指導意見：
建議您最近幾天用熱水泡腳，另外您需要注意的是沒事就按摩小腿，也可以防止小腿肌肉多
以上是對“跑步完第二天小腿變粗，左胳膊和腿痠麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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