運動後大腿硬又痛無法彎曲和蹲

健康諮詢描述： 運動後大腿痛，又硬，可以走平路，但是不能彎曲和下蹲，第3天比第2天還疼

想得到的幫助： 用什麼方法可以緩解，可以冰敷或者熱敷嗎

病情分析：
患者女性二十歲，運動後導致大腿發硬疼痛，並且逐漸加重。
指導意見：
這種情況，實際上是急性的，肌纖維炎，可以上上熱敷，並且，口服藥物，一般需要五到七天左右

病情分析：
有這個現像就是有一些運動過度了有這個痠痛的現像，這個就需要接著鍛鍊，你只要運動鍛鍊一下
指導意見：
一會兒就好了，你不運動一天比一天痛一個周都是痛的，所以你就可以接著運動就行了，比上次運動更增加運動量就會好的。

病情分析：
你好，根據你所描述的情況主要考慮為肌肉痛。像你這種情況建議你可以先服用消炎痛片維生素B1片強的鬆片等藥物。
指導意見：

如果服藥兩天後症狀還不能緩解就要及時去醫院檢查一下，以免延誤病情。注意休息，加強營養，多喝開水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。
以上是對“運動後大腿硬又痛無法彎曲和蹲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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