怎麼緩解痔瘡疼痛？

健康諮詢描述： 去年生孩子的時候發現有痔瘡的，不過這期間到也沒有犯過，所以一直也都沒在意。最近因為吃了很多上火的東西，經常便祕引發痔瘡也犯了，剛開始還只有一點痛，這兩天就很痛了，嚴重的時候都不能坐。

想得到怎樣的幫助：怎麼緩解痔瘡疼痛？

提起痔瘡，很多患者就會很頭疼。因為痔瘡發作起來特別疼，覺得排便就是受罪。都想知道痔瘡疼痛怎麼緩解，可以採用以下幾種方法：
1.坐在放滿15～20公分高的溫水浴缸內10分鐘，一天三次。另外可以加一杯瀉鹽，這有助於減緩腫脹，能大大舒解疼痛。　　
2.糞便硬時應引起注意，應加入軟便劑，水是最便宜的軟使劑，而且一樣有效。建議每天試著喝至少8杯250ml的水。但是如果喝水也沒有幫助，不妨試試輕效軟便劑，而如果你有高血壓，要注意你所選擇的軟便劑要不含鈉。　　
3.應該避免會在痔瘡上造成壓力的活動，像是舉重或騎自行車。游泳是很不錯的運動。一旦痔瘡痊癒後，你仍然可以恢復原來的運動習慣，規律的運動有助於預防痔瘡的發生，因為規律的運動對規律的排便習慣很有幫助。　

痔瘡疼痛對人們造成的影響很大，不僅影響到人們的正常排便，還會影響到正常生活。痔瘡是肛腸科常見疾病，作為辦公室久坐男女更是痔瘡的高發人群。痔瘡疼痛應該怎樣緩解：
1、多喝水、多吃纖維粗的東西：喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的東西可以促進腸蠕動，都可以幫助排便。
2、潤滑肛門：塗上痔瘡栓可以潤滑肛門，幫助大便排出，而且還可以局部止痛，一定程度上緩解不適。
3、不要久蹲：尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報。因為蹲廁時保持的姿勢，可以促使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液迴流，加重痔瘡症狀。

人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，稱為痔，又名痔瘡、痔核、痔病、痔疾等。那麼，痔瘡疼痛應該怎樣緩解：
1、便後清洗乾淨：人們便後使用柔軟的衛生紙把肛門擦乾淨，有些衛生紙過於粗糙，要注意分辨。最好用水清洗，幫助肛門清潔。
2、多活動：不可久坐，坐45分鐘起來活動5分鐘，可以有效地減輕痔瘡疼痛。也不要久站，久站負重也會引起靜脈充血。
3、勿提重物：提重物也會引起腹壓升高，應避免過度用力。
以上是對“怎麼緩解痔瘡疼痛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

痔瘡疼痛難忍的話，短期可用可以選擇高錳酸鉀水坐浴，水溫可以稍高一些，使水腫消退，並用痔瘡栓治療。另外注意防止便祕，一定要保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要儘快上廁所。平時應注意：
1. 多吃粗纖維餐主食。例如：玉米，小米，燕麥片。
2.不吃辛辣的食物，如：大蒜，辣椒，茶，咖啡和碳酸飲料，減少大腸炎。
3. 多飲水，吃大量的蔬菜。例如：白菜，芹菜，菠菜，南瓜，韭菜，油菜。
4.每天喝蜂蜜水。

保證大便不幹結，就可以緩解疼痛。同時可以消炎止痛栓肛門塞入止痛。養成以下習慣：
1、禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，
2、每天定時大便，培養大便反射，大便時間不超過3分鐘.不要過度用力，
3、便前便後高錳酸鉀溫水坐浴燻蒸，每天兩次，每次15分鐘。
4、積極練習縮肛運動。收縮、放鬆肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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