16歲的人俯臥撐做多會長不高嗎？

健康諮詢描述： 我覺得我16歲只有1米5是不是做多俯臥撐有副作用，這到底怎麼回事是不是肌肉，縮緊，骨關節不能生長

病情分析：
你好，你現在的情況還是可以長高的，建議你平時好好休息，加強營養。
指導意見：
你好，成年人到23歲骨頭才會閉合真正的停止生長。現在你要保證每天有充足的睡眠，7-8個小時。平時多攝入含蛋白質豐富的食物，例如肉類，魚類，豆類，每天保證一瓶奶，同時還要多吃點含鈣豐富的食物，如蝦類，骨頭，等等，可以滿足組織的生長和骨頭的生長。要適當的做做運動，保持愉快的身心，有良好積極的心態。建議你需要好好的堅持！

病情分析：
你好根據您描述的情況不會有什麼影響只會加強體質不用太過擔心保持鍛鍊。
指導意見：

建議日常保持良好生活習慣注意休息保暖合理飲食起居不要吃辛辣生冷食物多吃蔬菜水果。

病情分析：
按照你的描述考慮這種情況不會影響身高的發育，身高與遺傳以及後天的營養運動都有關係
指導意見：
現在的情況建議日常注意運動鍛鍊，補充鈣質及蛋白質，不要進行負重鍛鍊即可
以上是對“16歲的人俯臥撐做多會長不高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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