腿有肌肉很多和很多脂肪，腿不太直。

健康諮詢描述：我16歲，天生腿粗，而且小腿肌肉很大，大腿兩側肌肉也有不少，並且腿上還有很多脂肪，怎個退也不太直。

想得到的幫助：怎樣可以把肌肉減掉的同時可以有減脂肪的作用，還能讓腿變直。

病情分析：
您好，您這種情況最好還是不要在意的，把主要的精力放在學習上的。
指導意見：
建議您必須保持心情舒暢，生活規律，適當的活動,保證睡眠,這樣還是有利於身體健康的。

病情分析：
先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是緊繃。若是肌肉緊繃的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打鬆結實的小腿肥肉開始。
指導意見：
建議平日可坐在地上，將一隻腳擡高成直角，塗上促進微循環、緊膚消脂的纖體產品並用拳頭拍打小腿，或以手掌按摩，每邊做10分鐘即可

病情分析：
您好，按您的描述來說，您的年齡身體的情況還是會有一定的改善的
指導意見：
您現在處於發育階段，所以您的情況是會有變化的，建議還是以適當的有氧運動為主
以上是對“腿有肌肉很多和很多脂肪，腿不太直。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。