左腳崴傷，骨頭沒事。

健康諮詢描述： 打籃球的時候，左腳崴傷了，我是一名體育生，大約多長時間能恢復，多長時間能恢復體育訓練。謝謝

想得到的幫助： 多長時間能訓練，十幾天後有個比賽

病情分析：
您好您現在就是肌肉拉傷筋脈出現問題，您不要緊張沒有關係
指導意見：
給您幾條建議
一您使用比較大的盆子或者木桶好好地泡腳，水中加上生薑之類的加速血液流通這樣堅持幾天效果不錯之後使用紅花油按摩直到變得比較燙
二您好是二十四小時之內是冷敷之後就是熱敷比較好一些
三主要雲南白藥也不錯的
祝您健康

病情分析：
您好，對於你的情況考慮是腳部扭傷後導致的軟組織損傷，以及是腳部的韌帶損傷的。
指導意見：
一般來說恢復的話是需要4-6周時間的，10多天後是不適宜做體育運動的，還是不要勉強，如果是再次活動導致損傷加重的話，可能是會殘留重視的慢性疼痛的。

病情分析：
根據你的描述，你患有腳踝扭傷引起的軟組織挫傷引起的疼痛的症狀
指導意見：
建議，你可以口服三七傷藥片進行治療，用紅花油進行塗抹禁忌劇烈運動祝你早日康復
以上是對“左腳崴傷，骨頭沒事。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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