我想諮詢一下我的心理疾病

健康諮詢描述： 我騎車和坐車時心慌，心跳快，頭暈，四肢麻木，還有一個人在家也是這樣。

病情分析：
你這樣應和自身的心裡緊張有關係，應注意合理多休息保養氣血，注意飲食的保養忌辛辣的食物
指導意見：
可以適當的運動一下保證睡眠，調養生活的習慣，可以適當的運動一下，注意心肺多功能查一下有無異常的問題，看看心理醫生。看看中醫

病情分析：
你好，這種情況有可能是焦慮障礙，建議到心理科進一步檢查明確。
指導意見：
平時儘量多尋求家人朋友的支持幫助，可以再其陪同下逐步去適應環境，可以選擇深呼吸等緩解緊張。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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