苦杏仁的功效與作用有哪兒些？

健康諮詢描述： 我年輕的時候只知道天天讀書，後來起了好多痘痘，現在好多了但是留下了好多痘印，也用過好多化妝品和麵膜，但是一直不見好，後來朋友說杏仁面膜可以讓皮膚光滑消除痘印，我想了解一下杏仁的作用。

想得到怎樣的幫助：苦杏仁的功效與作用有哪兒些？

1.消炎、鎮痛作用
苦杏仁苷分解產生的苯甲醛靜安息香縮合酶作用生成安息香。安息香具有鎮痛作用，因此國內有人用苦杏仁治療晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛藥。
2.降血糖作用
苦杏仁苷具有防治因抗腫瘤藥阿脲引起的糖尿病的作用。採用阿脲誘發小鼠高血糖法證明，預先腹腔注射3g/kg苦杏仁苷48h後測血糖，結果表明苦杏仁苷可特異性地抑制阿脲所致的血糖升高，作用強度與血液中苦杏仁苷的濃度有關。
3.降血脂作用
臨床報道，大杏仁可以明顯降低高血脂患者的血脂水平，Spiller（1990年）認為杏仁中的單不飽和脂肪酸有助於降低患者輕度升高的血脂，且無需嚴格限制飲食。

杏仁內含一種劇毒化合物。生吃或吃多是會中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對便祕很有好處。它主要是用來做藥，不可當花生果來吃。苦杏仁含有一種苦杏仁甙，在酶和酸作用下，可水解為葡萄糖、苯甲醛和劇毒的酸，這種劇毒的酸被體內吸收後，與組織細胞含鐵呼吸酶結合，使細胞無法利於氧氣，人體會因此造成缺氧，輕者頭痛、頭暈、無力、噁心，重者會出現腹痛、腹瀉、漚吐、神志不清等症，嚴重者還會因呼吸中樞麻痺而死亡。
（1）生蘿蔔或白菜1～1．5kg，搗爛取汁，加紅糖或白糖適量，調勻頻服。
（2）綠豆60g，水煎，加砂糖內服。如果症狀嚴重，一定要立即去醫院洗胃。

杏仁，味苦微溫，有小毒，不宜多食。杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分，苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便。甜杏仁偏於滋潤有補肺作用。產婦，幼兒，及糖尿病患者不宜食用杏仁。腎切除手術後，飲食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，不要一次性大量喝水容易加重腎臟負擔，不要一次性攝入過多蛋白質，也容易加重腎臟負擔。
1、鎮咳、平喘作用
用於咳嗽氣喘。本品主入肺經。味苦能降，且兼疏利開通之性，降肺氣之中兼有宣肺之功而達止咳平喘，為治咳喘之要藥。隨證配伍可用於多種咳喘病證。如風寒咳喘，配伍麻黃、甘草，以散風寒，宣肺平喘，即三拗湯。風熱咳嗽，配伍桑葉，菊花，以散風熱，宣肺止咳，如桑菊飲。燥熱咳嗽，配伍桑葉、貝母、沙蔘，以清肺潤燥止咳，如桑杏湯。肺熱咳喘，配伍石膏等以清肺洩熱，宣肺平喘，如麻杏石甘湯。
2、對消化系統的作用
杏仁味苦下氣，且富含脂肪油。脂肪油能提高腸內容物對黏膜的潤滑作用，故杏仁有潤腸通便之功能。
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杏仁分甜杏仁和苦杏仁兩種，甜杏仁多用於食用，苦杏仁多用於用藥。苦杏仁有小毒，總量不宜過大，嬰兒慎用。苦杏仁可以潤腸通便，抗炎鎮痛，平喘抗癌，降血糖降血脂，還可以美容。杏仁苦溫宣肺，潤腸通便、僅適宜於風邪、腸燥等實證之患。凡陰虧、鬱火者，則不宜單味藥長期內服。如肺結核、支氣管炎、慢性腸炎、乾咳無痰等症禁忌單味藥久服。另苦杏仁不宜與豬肉狗肉，栗子小米同食。杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果。

杏仁還具有抗衰老的作用。還可以起到殺死體內蛔蟲的作用。對於一些細菌還具有抗菌的作用。對於有肺病和經常咳嗽的人來說，吃杏仁可以有效的起到治療的作用。或者對於經常消化不良的人來說，吃杏仁還可以起到通便的作用。吃杏仁還可以起到抗瘤的作用。吃杏仁還可以起到美容的作用。可以促進皮膚血液的循環，讓皮膚起到更好的排毒，可以使皮膚潤滑。如果患有支氣管炎和腸炎的人來說，就不要吃杏仁了。腎切除患者飲食應清淡,忌油膩,不食用油炸食物,限制高膽固醇食物如動物內臟,蛋黃,魚籽,豬蹄,肉皮,雞皮等的攝入。可間歇適當進食含鈣豐富的食品如牛奶，豆類等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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